Alexandra Masszázs
Masszázzsal a harmóniáért.
A MASSZÁZS ÉS HATÁSAI
A MASSZÁZS
IDEGRENDSZERI HATÁSAI
A masszázs a bőr érzékelő idegvégződéseinek ingerlésével küld üzeneteket az agyba. Az éritésnek különösen újszülött- és csecsemőkorban van nagy jelentősége idegrendszerünk egészséges fejlődésében. A megfelelő tapintási ingereknek a későbbi korokban is jelentősége van, hiányuk az ellenálló képesség gyengeségét vagy magatartászavarokat is okozhat.
Az érintés oldott, jó közérzetet biztosít, és jobb agyféltekés működésre hangolja az embert. Ez alkalmas állapot az ellazuláshoz, a befelé való figyeléshez, az élmények belső rendezéséhez. Fokozza az éberséget, és jó hatású szellemi kimerültség esetén is. Csökkenti a stressz negatív hatását, növeli a stressztűrő képességet, és a felépítő, raktározó, a szervezetet erősítő folyamatokhoz teremt kedvező közeget. A szövetekben fájdalomcsökkentő anyagok és boldogsághormonok szabadulnak fel.
Kiegyensúlyozza az idegrendszert, tehát élénkít vagy nyugtat, attól függően, hogy mire van éppen szükség. Minél rendszeresebben alkalmazzuk a masszázst, annál fokozottabban érvényesülhetnek az idegrendszer kiegyensúlyozásából eredő kedvező hatások.
A MASSZÁZS
TOVÁBBI ÉLETTANI HATÁSAI
• optimalizálja az izomtónust, feloldja az izmok akaratlan feszülését
• megelőzi az izmok és az inak fájdalmas csomósodásait, merevségét
• a fokozott anyagcsere révén a fáradt izmok gyorsabban regenerálódnak
• megakadályozza a nem használt izmok sorvadását
• a ruhátlan részeken elősegíti a bőr regenerálódását, ez elhalt szövetrétegek eltávolítását
• a légzés mélyebbé és szabályosabbá válik
• javul a szívműködés, lelassul a szívritmus
• a vérnyomás az optimális irányba mozdul el
• javul az emésztés
• élénkíti a vérkeringést és a nyirokkeringést, értágító hatású
• a fokozott vérkeringés hatásai:
xxx• gyorsulnak az anyagcserefolyamatok, vagyis a kitágult kapilláris erek
xxxxxxelősegítik a sejteket tápláló anyagok felvételét,
xxxxxxés felgyorsítják az ártalmas anyagok eltávolítását,
xxxxxxa fokozott kiválasztás révén pedig javul a méregtelenítés, a regenerálódás
xxx• javítja az izületek anyagcseréjét
xxx• javítja a bőr alatti kötőszövet tartását és rugalmasságát, és meggyorsítja
xxxxxxaz ott esetlegesen felhalmozódott gyulladásos anyagcseretermékek és zsír felszívódását
xxx• optimalizálja a bőr nedvességtartalmát,
xxxxxxmegakadályozva ezáltal annak kiszáradását, és megőrizve annak természetes rugalmasságát
xxx
Meghatározott esetekben és tünetek mellett a frissítő masszázs ellenjavallt lehet.
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx